石川県小松市のストレッチ専門店 フリーストレッチング小松
ABOUT
硬く縮んでしまった筋肉を
ぐーっと伸ばし、
ケガ知らずのしなやかな体へ導く。
それがストレッチ専門店
資格保有のトレーナーによる
最初はイタ気持ちいい、
施術後はスッキリ爽快！
なストレッチ
「フリーストレッチング小松」では、ストレッチを通して肩こり・腰痛などの体の悩みの改善やボディメイク、スポーツ・仕事のパフォーマンスアップを目指します。
ストレッチは、押したり揉んだりして一時的に疲れや凝りを解消させるマッサージとは違い、筋肉を部位ごとに伸ばして深層筋までアプローチできるため、慢性的な疲れや凝りを改善してさらにケガの予防にもつながります。
ストレッチをきっかけに10年後、20年後も疲れや凝りを知らない健康な体づくりをサポートします。
比べれば分かる、
他店との料金比較
圧倒的に安い
3 POINTS
ストレッチで期待できる
3つのこと
体の疲れ・肩こり・腰痛などの改善
全身のだるさや疲労感、首・肩のこり・腰痛・背中・膝の痛みなど、気になる部分を集中的にアプローチ。お悩みをヒアリングして、原因部分に的確な施術をいたします。
ボディメイク
ストレッチで筋肉をほぐして正しい姿勢を手に入れると、ジムなどでトレーニングを行う際に筋力増強効果が最大化でき、理想のボディが目指せます。
パフォーマンスアップ
ストレッチはケガの防止や可動域改善、柔軟性のアップ、疲労軽減などが期待できるためスポーツマンには必須です。また、デスクワークによる体の不調（肩こり・腰痛など）を改善することで集中力アップや業務パフォーマンスアップにつながります。
VOICE
お喜びの声が
続々と届いています！
一度の施術で体が楽になりました
仕事柄デスクワークなので座っている時間多く、肩こりや腰痛など体の不調に悩まされるようになり、家の近くにあったフリーストレッチング小松さんを利用しました。施術前には丁寧なカウンセリングで悩みを確認してもらえて、とても効く施術をしていただきました。一度のストレッチでだいぶ楽になりました。また利用したいです！
小松市／30代女性
ストレッチって大事なんですね！
スポーツジムに行こうかと思っていましたが、運動不足でかなり体が固いためストレッチを勧められこちらを利用しました。まだ数回しか利用していませんが、とてもスッキリして効果を実感できています。運動不足の私にはスポーツジムよりも健康維持にストレッチがいいと感じたので、継続して利用したいと思います。
小松市／40代男性
RESERVATION ストレッチのご予約はこちら
TEL. 080-5889-5550
営業時間 平日 9:00～20:00／土曜日 9:00～17:00
定休日｜日曜日
福利厚生で
ストレッチサービスの導入を
お考えの企業様へ
最近ではストレッチやマッサージが従業員の疲れを癒す効果が期待でき、生産性向上にもつながる効率的な福利厚生として注目されています。
私たちフリーストレッチングは、適度な運動（パーソナルストレッチ）で凝り固まった筋肉を柔軟にし、いつまでも元気で自立できる体作りをサポートすることは、仕事や趣味、スポーツ活動など毎日の生活を充実させるために欠かせないものだと考えています。
福利厚生への導入をお考えの企業様は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
ストレッチ専門店は整体やマッサージとは何が違う？
ストレッチジムやパーソナルストレッチなど、ストレッチを専門に行うお店も増えています。フリーストレッチング小松も、ストレッチ専門店です。
ストレッチ専門店は、整体やマッサージとは何が違うのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ストレッチの専門店は、ストレッチの施術・指導を行います。関節や筋肉をじっくり伸ばし、体の可動域を広げることができます。
それに対して整体は、西洋医学に基づいた知識を持つ整体師（民間資格）が経営し、骨格の歪みやバランスの矯正を行います。
また、マッサージはストレッチと同様に筋肉にアプローチするものですが、外側から筋肉を部分的にほぐしていくことが特徴です。
整体・マッサージ・ストレッチは、どこにアプローチするのか、どういった効果が得られるのかといった点で違いがあるといえます。体の疲れをなんとかしたい、姿勢を整えたい、スポーツのパフォーマンスを向上させたいといった方は、ストレッチ専門店のご利用もご検討ください。
ストレッチ専門店で定期的なお体のメンテナンスを！
石川県小松市周辺で「肩こりや腰痛に悩んでいる」「将来の為に身体のメンテナンスがしたい」方は、ぜひストレッチ専門店のフリーストレッチング小松へご相談ください。
フリーストレッチング小松は、ストレッチ専門店として、お体のメンテナンスをサポートいたします。事前にお客様の生活・運動習慣などをヒアリングし、一人ひとりに合わせた施術の提供が可能です。ジムに通っていない間もご自身でメンテナンスを続けられるよう、アドバイスさせていただきます。
ストレッチは、体の疲れや肩こり、腰痛といった気になる部分へのアプローチが可能です。また、ストレッチで筋肉をほぐすことで正しい姿勢が取れるようになるため、理想のボディメイクにもつながります。
そのほか、ストレッチはケガ防止や可動域の改善に役立つため、スポーツを行っている方にもおすすめです。体の不調が減ることで、業務効率を上げることにもつながります。
フリーストレッチング小松では出張も対応しており、ご自宅への出張はもちろん、ゴルフコンペなどの大会会場への出張出店も可能です。外出を控えたい方や、小さなお子様がいてなかなか外出できない方などもご利用いただけます。
初回限定割引もございますので、まずはお気軽にご体験ください。
ジムで運動するなら運動前後のストレッチが大切！ストレッチの種類と注意点
ジムで運動する際は、ストレッチを行うことでより運動のパフォーマンスを向上させることができます。ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチの2種類があり、どちらも正しく行うことで、より効率よく運動できます。こちらでは、ストレッチの種類と、それぞれのストレッチにおける注意点を解説するので、ぜひチェックしてみてください。
姿勢不良の原因とは？姿勢を整えるならストレッチがおすすめ
姿勢が悪くなると、見た目が悪いだけでなく体調面でもデメリットが多くあります。姿勢が悪くなる原因は様々で、その一つが筋力の低下・筋肉の柔軟性の低下です。筋肉が硬くなってしまっているため、ストレッチを行って筋肉をほぐすことがおすすめです。こちらでは、姿勢が悪くなる原因と、ストレッチをおすすめする理由について解説します。
小松市のストレッチ専門店フリーストレッチング小松 概要
| 店舗名 | フリーストレッチング小松 |
| 代表者名 | 福島 一矢 |
| 所在地 | 〒923-0342石川県小松市矢田野町へ103-1
トリートメントフィットネスORSA内 |
| 電話番号 | 080-5889-5550 |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:00／土.日曜日 9:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 事業内容 | パーソナルストレッチ、出張ストレッチ |
| 許可・資格など | NESTA-PFT（パーソナルトレーナー）
フリーストレッチングの認定証 |
| URL | https://free-st-komatsu.com |
RESERVATION ストレッチのご予約はこちら
TEL. 080-5889-5550
営業時間 平日 9:00～20:00／土曜日 9:00～17:00
定休日｜日曜日
